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サプリ・健康

出産して半年になっちゃいました。結局体重6キロ戻らないまま。もう、無…

出産して半年になっちゃいました。
結局体重6キロ戻らないまま。。
もう、無理なのかなぁ(´；ω；`)
夜炭水化物抜いて、間食もしないで頑張ってたつもりだけど、コレは意味がないのかなー(=_=)
東北は雪がすごくて散歩にも連れてけないぜー！

コメント

３児まま

痩せやすいのが半年なのであって、半年過ぎても痩せない訳ではないですよ！！
お風呂はしっかり浸かれてますか？
産後冷えを放置してませんか？

私は子どもを抱いて？手で持って、腹筋やスクワットの重りにしてますよ(笑)

妊娠～出産でどうしても筋肉が落ちたり、体温が下がったり、基礎代謝が下がるので、痩せにくくなるみたいです。

ストレッチや、筋トレ、の中からとにかく毎日続けれる物を選択して、とにかく毎日楽しく←
やってみてください♪

  • qoo

    qoo


    コメントありがとうございます！

    確かに冷えは酷いです((((；ﾟДﾟ))))
    子供を重りにして、スクワットと腹筋１日50回ずつは続けてるんですよね。。
    これからも痩せれると信じて続けてみます♪

    • 1月13日
  • ３児まま

    ３児まま

    女性は元々冷えやすいし悩みは尽きないですよね～( ；∀；)
    靴下を履いて寝ない、
    お風呂にしっかり浸かる、
    お風呂前のストレッチ、
    だけでも変わると思いますよ♪
    筋トレもお互いがんばりましょー♡

    • 1月14日

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