コメント
３児まま
痩せやすいのが半年なのであって、半年過ぎても痩せない訳ではないですよ！！
お風呂はしっかり浸かれてますか？
産後冷えを放置してませんか？
私は子どもを抱いて？手で持って、腹筋やスクワットの重りにしてますよ(笑)
妊娠～出産でどうしても筋肉が落ちたり、体温が下がったり、基礎代謝が下がるので、痩せにくくなるみたいです。
ストレッチや、筋トレ、の中からとにかく毎日続けれる物を選択して、とにかく毎日楽しく←
やってみてください♪
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qoo
コメントありがとうございます！
確かに冷えは酷いです((((；ﾟДﾟ))))
子供を重りにして、スクワットと腹筋１日50回ずつは続けてるんですよね。。
これからも痩せれると信じて続けてみます♪
３児まま
女性は元々冷えやすいし悩みは尽きないですよね～( ；∀；)
靴下を履いて寝ない、
お風呂にしっかり浸かる、
お風呂前のストレッチ、
だけでも変わると思いますよ♪
筋トレもお互いがんばりましょー♡