子どもに怒りを抑えながらうまく対処する方法について相談です。
子どもが言うことをなかなか聞かず、マグマのように湧き出る怒り。これを子どもに当たらずにうまく対処するにはどうしたらいいでしょうか？
6秒待っても、怒りは増すばかりです。
いつも怒鳴って、机をバンバン叩いてしまいます。
弱ってるので、キツいコメントはご遠慮下さい。
- あるみ(3歳5ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ははぐま
おつかれさまです😢
田房永子さんの「キレる私をやめたい」を読んだことがあり、似ているなと思いました。
お子さんとの関係の他に原因がある気もするので、当事者の話が参考になるかと思いコメントさせていただきました。
もしもう読んでいらっしゃったらスルーしてください🙇♀️
あんこ
私は比較的穏やかに子育てしてきました。
でもうちは子供1人だし
2人育てておられる大変さはわかりません。
自分の怒りを観察する
というのができるといいのかなぁと、、
私は文才ないのでうまく説明できないんですが
Instagramで
あぴままさんという方の
「やめよう怒りの連想ゲーム」とかがわかりやすくておススメです🙆♀️
dayswithapi
です。
お時間あったらぜひ😊
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あるみ
回答ありがとうございます。
私も穏やかに子育てしたいです。
あぴままさんのインスタ、見てみます。- 2月13日
まほ
怒りって二次感情と言われています😊
怒りが二次感情なので、その前の一次感情があるのですが、その一次感情の時点で、ご自身がどのような感情であるのかに目を向けて、それを言葉にして伝えられれば、怒りも少しは静まるかなーと思います😊
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あるみ
一次感情に目を向けると、だいたい悲しくなって、何もしたくなくなるんですよね。
どっちがいいのかな、とは思うんですが。- 2月13日
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あるみ
回答ありがとうございます
- 2月13日
あるみ
回答ありがとうございます。
読んだことないので、その本読んでみます。
あるみ
早速、電子書籍で読みました。
著者のようなひどい幼児体験はしてませんが、ゲシュタルト療法は、効果ありそうだと思いました。