子育て・グッズ
授乳後、おっぱいが小さく垂れてしまった状態で元に戻らず悩んでいます。元に戻った方の努力や筋トレ方法、食事について教えてください。
おっぱいについてです💦
授乳をやめて1ヶ月経ちました。
元のサイズより2カップほど小さくなった気がします
下に垂れてしまっていてデコルテ下部分は膨らみがなくなってしまいました😭
何日間か姿勢気にしたり筋トレしたりしていますが元に戻りません
元に戻った方どんな努力をしましたか？？
筋トレ方法、食事教えてください
また、頑張っても戻らなかったなどのコメントもお願いします🙇♀️♡
- はじめてのママリ🔰(妊娠36週目, 2歳5ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
空色のーと
私は、とにかくマッサージしました！授乳で左右に開いちゃったおっぱいを、背中から前に向かって整える！って気持ちで😂
今は、産前と変わらずD65のままです✨
はじめてのママリ🔰
卒乳後はやっぱり垂れちゃっていましたか？？💦
おっぱいマッサージをして変わるんですね💖
垂れてしぼんで元に戻ったって感じですか？？
空色のーと
左右に広がったのを前に前にって感じですね！
はじめてのママリ🔰
元に戻るのを想像しながら根気よく頑張ります💖
貴重な情報ありがとうございます♪♪