産後の体重減少について相談です。出産後2日で3キロ減、1週間で5キロ減少。焦っているが、チョコレートを食べているためか不安。現在は母乳とミルク混合。戻らなかったらどうしようか心配です。
皆さん産後どのくらいから体重減りました？？
私は出産前プラス17キロも増えてしまい、
出産した2日後測ると3キロしか落ちてなかった…(赤ちゃんは3000グラム)
そして1週間たとうとしてる今、5キロしか減ってません😓
めちゃくちゃ焦ってます😓
チョコレート１つだけ食後に食べたりしてるからですかね？？
ちなみにまだ入院中で母乳とミルクの混合です😓
戻らなかったらどうしよう…
- はな
コメント
ゆうひ0627
すぐには戻りませんよ。半年くらいかけて戻っていきましたが、戻らない人は戻らないかもしれません
mm.7
うちも二人目は１７㌔増えました😥
一年かけてやっと落ちたって感じです💦💦
ただ、上の子のときのが戻らずに二人目だったので、まだ３㌔残ってます😅
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はな
一年って実際すごく長く感じます…Σ(-᷅_-᷄๑)
卒乳する時くらいですもんね…
1週間で焦ってたらだめですね笑- 1月11日
退会ユーザー
妊娠中は＋4㌔ちょっとで産後－8㌔まで落ちてしまいました（笑）
ストレスみたいで母乳もでなくなってしまったので無理なダイエットはやめたほうがいいです(*･ω･)ﾉ
適度な運動をしていれば、穏やかに体重が落ちていきますよ*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
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はな
プラス4キロの時点で凄いです😂
私とは違いますね笑
確かに今は病院であまり運動しないので、これから痩せるかなー😔- 1月11日
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退会ユーザー
つわりがひどく、中期まで長引いて、すぐ後期でお腹膨らんでなにも食べれなかっただけです（笑）
まずは体力重視です、ちゃんと痩せるから大丈夫です.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.- 1月11日
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はな
体力いりますよね😓
産後1週間にしてすでに寝不足でしんどいです😴これからもっと大変なんだろうな…- 1月11日
ぽん
私も17キロ太りましたが、今ではマイナスです💡
筋肉がなくなり、体系もぶよぶよですが😅
チョコレート１つくらいならいいんじゃないでしょうか？
きっとチョコレート１つじゃ太りません💦
生後１ヶ月頃でマイナス７キロ、本当に少しずつ減って行きました！
娘が大きくなって、散歩を出来るようになれば減ってきますよ！
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はな
私もきっと筋肉ゼロになります笑
生後1ヶ月でマイナス7キロですか(о´∀`о)
確かに病院であまり動かないので、娘が大きくなって外に出たら痩せそうですね(^^)笑- 1月11日
退会ユーザー
妊娠中＋14kgで産後2日くらいで−2kgほどしか減ってませんでしたが、次産後2週間後に測ったら−10kg減ってましたー！
でもそこからが減らなくなりました...(´･_･`)
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はな
マイナス10キロは嬉しいですね(о´∀`о)
ただその後減らないのは嫌だなぁ…
なんで減らなくなったのかな…Σ(-᷅_-᷄๑)- 1月11日
よーこりん☆
もーすぐ産後１年になりますが、まだ産前まで２キロです。
プラス16キロでしたー。
初めての育児でストレスだってあるだろうから、お菓子でも何でも食べたいものを食べてましたよ。
母乳出すのにも栄養必要だから、無理なダイエットはベビちゃんに悪いとも思ってましたよー。
暖かくなってきたら、ベビちゃんと一緒に近所を散歩したり、楽しんで身体を動かす時間が緩やかな体重減少に繋がると思います(*^^*)
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はな
母乳だと体重減ると信じて妊娠中食べすぎました😓
妊娠中我慢してたので、甘いもの食べたくなりますよね…
暖かくなってきたら一緒にお散歩します(о´∀`о)- 1月11日
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よーこりん☆
私も産まれたらすぐ体重落ちると思ってました(ﾉ∀｀笑)
助産師さんに人によるって言われてガクってなりました（笑）
私は産後二ヶ月位から完母になったのですが、母乳をあげてたら落ちるのは本当だと思うので無理せずに頑張って下さい✨- 1月11日
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はな
2ヶ月から完母ですか(^^)
私も早く完母になりたいです〜😭
病院では混合ですが、実家では母に完母にしなさいと言われてるので、頑張ります！- 1月11日
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よーこりん☆
私が完母にしたのはミルク作るのが面倒くさくなったという理由です（笑）
ミルクは飲めてる方が、どこかに預けないといけなくなった時に便利なので、あまり気負い過ぎないよーにして下さいね。
どっちも飲めてラッキーなベビちゃんなんですから✨
うちの子もどっちも飲めてラッキーでした(*^^*)- 1月11日
まろん
私も出産で3キロ、入院中にさらに2キロ、そこから実家で1キロ。
妊娠前とは比べ物にならないくらいおやつにご飯に食べてます！笑
里帰りなので、向こうに帰ったら嫌でも痩せるし、病院でも体重は産後3ヶ月から半年かけて元に戻ると言われてるので、大丈夫ですよ！
今は、体の回復のためにもたくさん食べるべきだと思います！！
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はな
私と全く一緒のペースですね(^^)！
妊娠中我慢してたのに出産後くらいは食べたいです！笑
ただ甘いものはお乳詰まるというし、ほどほどにしないとなぁ…
そう考えたら痩せていくんですかね(^^)- 1月11日
みくみん
私は恥ずかしながら妊娠中+25kgの大増量をして、現在産後1ヶ月で20kg体重が落ちました。
入院期間が5日間ある病院でしたが、退院までに15kg減り、ある意味振り幅が怖かったです笑
完全母乳のため食事バランスを見直してるのもあるのか、今も毎日少しずつ体重が減り続けています。
退院したらなんだかんだで動くことが増えるので、無理せず今は体を休めてくださいね！
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はな
退院までにマイナス15キロ凄すぎです！！
それを聞くとまた焦ってきました笑
完母だと食事気を使いますよね😓
甘いものも食べすぎたらだめだし…
頑張ります！！(^^)- 1月11日
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みくみん
むくみがひどすぎて、手がグーにできないくらいパンパンでしたので水分が抜けたんだと思います笑
私は甘いものフルーツで賄ってました！
私も25kg増えた時は絶望的でしたが、よっぽど暴飲暴食しなければ落ちると思います！
お互い頑張りましょう(>_<)- 1月11日
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はな
私も足が未だかつて見たことないくらいパンパンですΣ(-᷅_-᷄๑)
むくみ取れたら体重落ちるのかな？？笑
フルーツですよね◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
チョコがいいです😂- 1月11日
退会ユーザー
16キロ増え、産後1カ月で10キロ減りましたがあと6キロは戻らず...
そのまま第二子妊娠に突入しました(⍢)
はな
半年ですか…
そらそうですよね😓
まだ1週間なのに焦ってます😓