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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

下の子の睡眠が整わず悩んでいます。6ヶ月で睡眠リズムを整える方法を教えてください。

もうすぐ6ヶ月なのですが、

上の子は毎日8時には寝て6時ぐらいに起きます

下の子も、睡眠をそろそろ整えたいのですが
日中も全然寝ないのに、夜も結構おきてます


6ヶ月で睡眠整っている方アドバイスください😭

コメント

はじめてのママリ🔰

起きる時間、寝る時間を決めて朝はカーテン開けて日光浴びせて、夜は部屋を真っ暗にしてます！
私も夜中は添い乳してましたが癖ずいて何度も起きるようになってしまって、、添い乳やめたら夜泣き減りました🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ちなみに朝なんじにおきて夜は何時に起きて夜泣きはどれぐらいありますか？

    やはり添い乳ですよね…😂

    • 2月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    6時半に起きて21時に寝て夜泣きは１回くらいです！
    おしゃぶりつけたらすぐ寝てくれるので夜中の授乳は無くなりました！
    添い乳で酷い時は1時間ごとに泣いてさすがにやばいと思って辞める決心しました😂

    • 2月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ですよね…

    やっぱり朝もう少し早く起こして、整える感じでやってみようと思います！

    ちなみに、お風呂は何時くらいですか？

    • 2月8日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    18時お風呂、21時前にミルクあげてます🍼
    添い乳やめると時同時に寝る前の授乳を母乳からミルクに変えて夜泣きが減った気がします🤔飲む量も増え母乳が足りなかったのかもしれません💦

    • 2月8日

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