みるく
妊娠中はしませんよ💦ダイエットしたら赤ちゃん危ないですよ💦
くまうさぎ！
妊娠中はダイエットなんて考えちゃダメですよ😰💦💦
妊娠中に太るのは、お産に必要だからですよ‼️
逆に、体重増えないと、体力無くてお産で意識失ったり思わぬ事態になったりするかも💦
今までと変わらずに食べ過ぎなければ、そこまで体重が増えすぎることは無いと思うので、普通に食事はしましょう‼️
食べ過ぎなければいいんです😓💦
ルニー
ダイエットして減らす事を考えるのではなく
必要以上に増やさないよう気をつける事の方が大切です。
A氏★
妊娠してるのにダイエットしてる人なんていませんよ？何を考えてるんですか？？
mina
妊娠中にダイエットは危ないですよ。
体重増えすぎないように、とかしたいなら
食事や散歩でバランス取らなきゃですよ。
妊娠中のダイエットは、
お腹の赤ちゃんの栄養が不十分になったり
赤ちゃんがストレスと感じてしまうかも知れないのでよくないですよ。
にゃえ
健康のために食事を整える、という意味のダイエットならしてますよ。
忙しいのとつわりで炭水化物ばっかり摂ってたら、太り過ぎとお医者さんに怒られました。
日曜に作り置きして、野菜とタンパク質を意識して摂るようにしてます。
あとは、姿勢を正すように心がけてます。
安定期に入ったら、マタニティヨガもやってみようかなぁと思ってます。
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