コメント
ねーちん
私はとにかく体を冷やさないように気をつけました💦今もですが湯船には長めに使って足首を冷やさないようにすると少しは和らぎます！でもやっぱりしんどい時は、おしりにクッションなどで高さを作りあぐらをかく姿勢をとると自然と背筋が伸びて腰も楽になりました！ぜひ試して見てください🙌🏻🙌🏻
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K
教えてくださりありがとうございます😭是非試させていただきます！！