コメント
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え、めちゃくちゃスタイルよくないですか？
今でもじゅうぶんだとは思います🥹ぶよぶよのおでぶのわたしからしたら羨ましいです♥️
人によって調子のいい体重等はありますが…
めっちゃダイエット頑張っていた時は、夜ご飯週3日は湯豆腐にノンオイルドレッシングかけて食べてました！それで結構痩せましたよ🍀
ダイエット頑張ってください🫶
退会ユーザー
全然問題ないと思いました！！！
私もほぼ同じです！
165の54-55ぐらいなので。笑
フォームローラーでコロコロ
軽ーい筋トレ、ストレッチは
やらないと次の日きついので
頑張ってやってます！！
あとは夜はご飯少し減らしてます
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はじめてのママリ🔰
体重の割にぷよぷよなんです😂お腹が特に😂💦
フォームローラー気になってました！筋トレどの程度やってますか？☺️- 2月4日
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退会ユーザー
ディスクワークで
肩周りゴリゴリなので
フォームローラー手放せないです！
腹筋20-30回
スクワット15回
ヒップリフト15回
足パカ20回です！- 2月4日
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はじめてのママリ🔰
私も参考に毎日頑張ります！
- 2月5日
退会ユーザー
えっ、全然じゃないですか！
私155の53です😂💦
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はじめてのママリ🔰
体重はそこまでないのかもしれないですが、お腹と太ももがぷよぷよで🤣💦
- 2月5日
はじめてのママリ🔰
体重の割にぷよぷよなんです😂
お腹出てます🤣
なるほど！豆腐好きなので出来そうです🤗