コメント
手毬歌
2ヶ月で10キロは身体にかなり負担がありますよ😥
骨盤矯正すると、ある程度は体重落ちやすくなるかと思います。
完母だったので、痩せないように食べるのに必死でした。
出産前＋10キロ、出産後＋4キロでした。
産後1ヶ月で±0になって更に減りそうな勢いで、離乳食始まるまでは頑張って食べてました。
骨盤矯正は自分なりにヨガとかでやりました。
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はじめてのママリ🔰
そうですよね…😢
混合なんですが、元々あまり母乳が出なくて…
食べるのに必死なのは、とてもいい事ですね☺️
骨盤矯正やってみようと思います💪
手毬歌
出産は交通事故以上に身体に負担があるって聞いたことあります。今は体調を優先させてくださいね。
母乳増やしたいなら、たんぽぽコーヒーがオススメです。
あと13キロ、無理せず6ヶ月くらいかけて痩せていけばいいかと思います✨
あと、気力があればYouTubeのお腹痩せ動画がオススメです。
コメントを読むとダイエットのモチベーション上がります💪