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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後7キロ減量成功も、実家で3キロ増加。自宅に戻り引き締める準備。間に合いますか？皆さんは何をしていますか？

産後すぐ7キロ落ちましたが、実家のご飯が美味しすぎて（お菓子も食べ過ぎですが😅）3キロ太りました〜！
もうすぐ自宅に帰るので気を引き締めようと思います！
まだ間に合いますかね？！みなさんどんなことをしてますか？

コメント

みけねこ・ω・ﾐ🎀

間に合いますよ🙆‍♀️
産後1ヶ月経っても全く体重が落ちなくて苦労しましたが今妊娠前より痩せました😭

骨盤矯正
骨盤ガードル
腹式呼吸
ほんの少しだけ夜の炭水化物を少なくする
などを行いました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠前より痩せれたんですね👏💕すごいです！！！骨盤矯正行くか迷っていましたが、行くことにします！！ご飯も気をつけないとですね！！
    めちゃくちゃ希望が持てました！ありがとうございます😭

    • 2月2日
  • みけねこ・ω・ﾐ🎀

    みけねこ・ω・ﾐ🎀

    食事は無理しなくて大丈夫ですよ！
    骨盤矯正でインナーマッスルを鍛える方法を教えてもらい呼吸法から始めたら痩せました😭

    • 2月2日

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