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整腸剤は毎日飲ませると、逆効果になってしまいますかね💦便秘や軟便を繰…

整腸剤は毎日飲ませると、逆効果になってしまいますかね💦

便秘や軟便を繰り返していたので、ここ数日、赤ちゃん用の市販の整腸剤を飲ませていました。

するとお腹が痛くなることが多くなり、今は服用させていませんが…

お薬に頼らず、お腹の腸環境を戻してあげたいですが、いい食べものなど教えてください😢

バナナや納豆、じゃがいも、雑穀米はふだん食べています。

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