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ちゃむ
サプリ・健康

産後全くお腹が凹みません🥲🥲何かおすすめの筋トレなどあったら教えても…

産後全くお腹が凹みません🥲🥲
何かおすすめの筋トレなどあったら
教えてもらえませんか🥰？
1ヶ月後にスーツを着る予定なのですが、
このままだとまずいです...(笑)

コメント

はじめてのママリ🔰

私は今、プランクとドローインを頑張っています☺️💕
効果は検証中です😂😅💦笑

  • ちゃむ

    ちゃむ

    ご回答ありがとうございます☺️
    すごい頑張ってらっしゃいますね😭見習います🥲❤️

    • 1月19日
いりたけ🍄

産後だから筋トレとかであまり無理しない方が良いだろうし、腰上まである着圧タイツ履いた方が骨盤も締められるし早いと思います！笑

  • ちゃむ

    ちゃむ

    ご回答ありがとうございます☺️
    そんな着圧タイツがあるのですね🥺！！探してみます😚❤️

    • 1月19日

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