コメント
はじめてのママリ🔰
肩甲骨を動かすと痩せやすくなるらしいです🙂
ダイエットなら無理せず1日30分のウォーキングから始めてみてはいかがでしょう😃お腹ぺたんこになりますよ😄
食事はどんなものを食べていますか？和食中心、夜8時以降は食べない、飲み物は極力お茶、お菓子は少量、など気をつけるだけで変わると思います。頑張ってください！
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はじめてのママリ
ありがとうございます😊
教えていただいたこと全てやりたいと思います！！！
雪がある地域なのでウォーキング頑張って怠らないようにします🤣🤣