過呼吸を経験したことがある方はいらっしゃいますか？生理痛やインフル時の腹痛で過呼吸になり、体調が不安定です。痛みに弱い体質のせいでしょうか。
お腹を下して過呼吸になったことある方いますか？
学生時代から生理痛で過呼吸になり、嘔吐や冷や汗
脱力感や呂律が回らなくなり救急車で運ばれた経験が何度かあります。
その都度検査をしますが特に問題はなく、
痛みにより一時的に低血圧を引き起こしてる可能性があるから
息を吐くことを意識して過呼吸にならないようにと言われていました。
産後は生理痛がまったくなくなり、その心配はなくなりましたがインフルの時にいきなりお腹を下した痛みがあり、
トイレに行くと同じく過呼吸、床にダラダラ垂れるほどの冷や汗、手足の硬直が30分以上あり救急車を呼ぶ一歩手前までまたなりました。
本当に心当たりはなくいきなりです。
それからまた1年後の先日、
焼肉屋さんでご飯中に腹痛があり、普通にトイレに行きましたがまたふらふらしてきて同じく過呼吸、床に垂れるほどの汗、手足のしびれが襲ってきました。
その時は食中毒？と思うくらいお腹も下していましたが、
その後はいつもと同じように数十分で落ち着きました。
産婦人科でも痛みに弱い体質だから陣痛は危険で無痛分娩を勧められ、無痛で出産しました。
シンプルに痛みに弱くてなっているのか、、
調べると痛みからくる不安のせいでなることも多いと書いてあり、実際に痛みが来た時は「大丈夫、大丈夫、すぐ治る」と自分に言い聞かせていますが、
心のどこかには「またああなるのか、どうしよう」と思っている自分もいます。
一旦なんなのでしょうか😭
- ママリ(4歳0ヶ月)
ゆか
私も腹痛で冷や汗、手足の痺れ、視野が段々暗く狭くなっていくことがあり、迷走神経反射と言われました。
迷走神経反射は採血の時が有名ですが、他にも強い痛みや排便でも誘発されるようです。
あとしばらく食べずに空腹でいる状態が続いてから食事をすると、下痢からの手足が痺れて視野が暗く‥となります。
深呼吸すると自律神経が整いやすいと言われますが、迷走神経反射から過呼吸になってしまうのはパニックになってるのもあるのかなと思いました。
パニックになった時に落ち着く薬とかもあるので、そういう物を手元に持っておくと、実際に飲まなくても安心につながるんじゃないかなと思います。
はじめてのママリ🔰
迷走神経反射ではないですか？
わたしも腹痛でなります。血の気が一気にひいて、冷や汗だらだら、片手がしびれ、死ぬと思ってはじめてなったときは救急車呼んだことあります！
到着するころにはひいていて、申し訳なく…
迷走神経反射と知ってからは、衣服をゆるめ横になるなどなるべくマシになる対策しますが… きついですよね…
はじめてのママリ🔰
迷走神経反射だと思います！
コメント