えび
体調がよければ支援センターなどにお出かけするのが一番体力使ってくれるかな〜と思います。
車は持っておられないですか？
うちはそういう日は車に乗せて30分~1時間くらい寝かせてました💦
車がなかったらベビーカーとかですかね🤔
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