3歳の偏食息子に鉄分を摂らせたい。肉はカレーのひき肉ぐらい。オススメのサプリや方法を教えてください。
偏食の3歳息子に鉄分を摂らせたいのですが、オススメの方法教えてください😭
息子が食べれるもの
・海苔巻きご飯
・卵焼き
・フライドポテト
・カレー
・うどん、ラーメン、パスタなど麺類の麺のみ
・アンパンマンパン
・お菓子、アイス、ヨーグルト、フルーツ(バナナ、いちご、みかん)
ひき肉のカレーぐらいしか肉類は食べません💦発達障害でなかなか思うようにいかなくて・・・
オススメのサプリや何かあれば是非アドバイスお願いします😌
- 孤独のママリ
コメント
ゆち/⛄️💛💙
うちの発達グレー長男も
偏食です😅
鉄分取らせるために
ドライバジルをいろんなものにかけてます👍
カレーもキーマカレーにして
野菜類全部チョッパーで粉砕する際に
小松菜入れたりしてます。
子供用グミサプリを食べさせた時期もありますが
コスパ悪くて...😅
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトで鉄分含まれてる物とかお菓子で鉄分含まれてる物にするとかはどうですか？
気休めかもしれませんが。
うちも偏食で栄養偏っててお子さんと食べる物が似てます。
たまに一緒に飲むヨーグルトなど飲んでます。
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孤独のママリ
コメントありがとうございます😊
物価高騰に伴い、やっす〜いヨーグルトしか買っていませんでした😂💦
たしかに、プルーン？とかのヨーグルトに鉄分とか記載があったので活用してみます💪- 1月14日
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はじめてのママリ🔰
最近何もかも高いですもんね💦
うちは何か混ぜたり野菜みつけると取られるので混ぜる系が難しいのですが、カレーを食べるならほうれん草とか小松菜を細かく刻んだのが無理だった場合は手間だけど茹でてブレンダー にかけてカレーにいれてしまえば食べるかもと思いました。- 1月14日
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孤独のママリ
高すぎてもう・・・😭
うちも混ぜる系は取られます😂でもカレーは今のところ大丈夫ですが
多分そのうちカレーも難しくなりそうな予感・・・
お金かけられない分、手間かけて頑張ってみます☺️
アドバイスありがとうございます✨- 1月14日
みーちゃん
フライドポテトに青のりかけて、のり塩とかどうですかね🤔
卵焼きにほうれん草とか🤔
結構食べれている物多いので、栄養は大丈夫ではないでしょうか😊
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孤独のママリ
コメントありがとうございます😊
盲点でした！大好きなフライドポテトなら多少見た目が変わっても食べると思うので、青のりやってみます💪
ほうれん草もバレないように細かく少しずつ入れる作戦やってみます💪💪💪- 1月14日
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みーちゃん
パセリも鉄分多いので、刻んで冷凍しておいて、カレーとかに混ぜておいてもバレないかもしれないです😊
- 1月14日
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孤独のママリ
なるほど！！アドバイスありがとうございます😭✨
パセリやってみます💪💪💪- 1月14日
まち
鉄玉入れて沸かしたお湯を飲ませたり、お料理に使ってます。
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孤独のママリ
コメントありがとうございます😊
わたしも鉄玉買ってやってます☺️
手軽で繰り返し使えるのでコスパ共にありがたいです✨- 1月14日
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まち
そうだったんですね！私が鉄分を摂りたかったので始めたのですが、ほんと手軽ですよね☺️食べ物だと結局子どもは食べてくれなかったりするし。
- 1月14日
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孤独のママリ
手軽だし、可愛いのたくさん出てるので迷わず買いました♪
わたしも貧血気味なので重宝してます😊
こういう手軽でコスパ良しな商品、増えて欲しいです😂- 1月14日
孤独のママリ
コメントありがとうございます😊
息子は診断済みです😌
偏食は困りますよね💦
うちもグミ検討中なのですが、いいお値段なので続けるのは難しそうです😂
ドライバジル、調べて見たら鉄分多いんですね😳是非活用させていただきます💪