産後の情緒不安定やストレスについて悩んでいます。産後うつの可能性も不安です。同じ経験をした方がいるか、落ち着く時期はあるでしょうか。
出産してからは情緒不安定が続きやっと産後1ヵ月がすぎたあたりから気持ちも体も少し楽になってきました。
しかし先週の月曜日くらいからまた少し不安感がでるようになり1月2日に強いストレスを感じてから動悸や焦燥感が出るようになりました(´･ω･`)
落ち着いてるときは食欲もあります。
周りのママ友達はみんな元気なので悩みを打ち明けられません。
もうすぐ産後3ヵ月になるのですが、今だけなのでしょうか。落ち着いて来るのでしょうか。
ホルモンバランスのせいだと思いたくて色々検索してしまったりして、産後うつという文字が出てきてまた不安になります←
産後同じ経験をしたかたいますでしょうか？
それとも私だけなのでしょうか。
宜しくお願いします。
- みんしゅが(3歳6ヶ月, 8歳)
コメント
おけい
私も実家から自宅に帰って来た時に動機や息苦しさがありました。
毎日旦那が仕事に行ってから不安で不安で泣いてる時もありました。
産後鬱なのかな…と思ってました。
しばらく実家にお世話になって少し気分が楽になりました。
ご実家に頼れるなら頼って気分転換したり、旦那さんに子供さんを見てもらって自分の時間を作ると少し気分が楽になると思いますよ！
ぽ子
こんにちは。体調は大丈夫ですか？
私は産後1カ月で産後うつという病気になり
精神科に入院しました。いまは抗うつ剤を飲みながら子育てをしています。産後うつになると、まず不眠食欲低下子供に恐怖心をいだいたりしますが、すーちゃんママさんはどうですか？
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みんしゅが
コメントありがとうございます！
入院されていたんですね(´･ω･`)
夜はよく眠れてますが朝になると憂鬱が始まります。
食欲は焦燥感がない時は食べられてます！- 1月5日
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ぽ子
ひどくなったら、心療内科にいってみてくださいね。
- 1月5日
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みんしゅが
はい、ありがとうございます！
- 1月5日
みんしゅが
コメントありがとうございます！
少し気分転換に外の空気でも吸ってこようと思います(´･ω･`)！