退会ユーザー
夜の方が体に良いと思います。
成長ホルモンとか、メラトニンとか。（調べると出てきます）
とは言っても現代社会において夜間勤務の人とかはやむを得ず昼夜逆転生活をしている方もいますから、仕方ない場合もありますよね。
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