ばなぬ
冷やさない、動かす、塩分を控える、水分補給を充分に、と看護師さんから教わりました(・∀・)
手ならなるべく常に手首を回したりすると良いかと(＾∀＾)
モタごん
ばなぬさんコメントありがとうございます(^o^)❤️
４つですね！わかりました(^o^)
水分寒くなってきてあまりとっていませんでした💦
今日からたくさん飲みます！
手は普段全く動かしてないので、頑張って動かそうと思います！
ありがとうございます(^o^)
ばなぬ
寒くなると水分補給疎かになりがちですよね(￣∀￣；)
水分は一度にたくさん飲むより、少しずつをずーっと飲んでる方が吸収率が良いみたいですよ(・∀・)これは内科の看護師さんから教わりました(＾∀＾)
モタごん
考えたらコップで2杯くらいしか飲めてなかったかもしれません💦
少しずつですね！わかりました🍀
ありがとうございます(^o^)
コメント