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うさ
家事・料理

牛乳200ccに値するヨーグルトの量、プロセスチーズの量、バーターの量を…

牛乳200ccに値するヨーグルトの量、プロセスチーズの量、バーターの量を教えてください！！

コメント

妃★

タンパク質の量で換算すると

牛乳200cc タンパク質6.8g
6Pチーズ2個　タンパク質7g
ヨーグルト200g タンパク質7.2g
バター1kg タンパク質6g
このくらいが等価と言えそうですかね。

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