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めい
サプリ・健康

今まで（子どもの時から）ほとんど3食のどれかを１つでも抜いたことがな…

今まで（子どもの時から）ほとんど3食のどれかを１つでも抜いたことがないです💦
そんな自分でも16時間ダイエットできるか不安です。
でも痩せたいです！！

仕事中食べることは絶対できません、
水分を取ることはできます。
次の日の食事まで空腹を紛らわせるためになんか飲んでいたものとかありますか？

コメント

はじめてのママリ

１６時間ダイエットするより、毎食しっかり食べて運動するほうが健康的に痩せられてリバウンドしにくそうです🤣

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