ままり
ブロッコリーはほぼ毎食食べてます！
茹でてしまうと栄養が逃げてしまうので、蒸すか焼いて食べています！
今日の夕飯はうどんと茹でたブロッコリーだけでした！笑
ぽん
栄養が気になる時は、
レンチンしたブロッコリー
出せば、喜んで食べてます🤭
はじめてのママリ🔰
とりあえず、ブロッコリー(冷凍)とトマトは常備してます！
私は冷凍野菜に頼ってしまってます💦
人参玉ねぎピーマンほうれん草、ミックスベジタブルの冷凍は常備してて、既にカットしてあるので、数種類を適当にフライパンでご飯と卵と炒めたら炒飯できます😂
はじめてのママリ🔰
小松菜絶対買います！ほうれん草より鉄分あるし、何よりも調理がめんどくさくない！
はるまき
私も料理苦手で、今の時期はとりあえずブロッコリー食べてます🤣
スポンジ
ブロッコリーとトマトですね！
病気も健康にも良いです☺️
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