べびたま
基礎体温は婦人体温計で
目が覚めたら体を動かさずに測った
起床直後だけにしか測れません😊
少しでも体を動かすと
温度が変化しますので枕元に婦人体温計を置いて
寝るようにしてください。
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！！
最近熱っぽく7℃台が続いてて
高温期というやつなのか？
と思ってましたが婦人体温計で計らないと
わからないんですね😂😂
1つ賢くなりました！ありがとうございます！！
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