ます
バランスよく、運動を含めた生活習慣を整える・定着させる
事ですね。
それらベースができてこそ糖質制限とか16時間とかの効果が出ます。
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バランスよく、運動を含めた生活習慣を整える・定着させる
事ですね。
それらベースができてこそ糖質制限とか16時間とかの効果が出ます。
「食生活」に関する質問
3歳1ヶ月女の子 今日身体測定があり身長95cm体重が15kg 太りぎみに気づき食生活を見直さないといけないと思いました。食べるのが大好きな娘の食事をどう変えるべきかアドバイスがあれば教えてください🙏
5歳1ヶ月で身長112cm 体重23kgあります🥲 見た目肥満児ではないですが赤ちゃん時から幼児体型でお腹はぽっこりです🥲 手足は細めの標準です 体格ががっちりしていて服も120着てますが今年から買うなら130も買おうかと思って…
妊娠糖尿病だと将来的に糖尿病になる確率が高くなる ということですが、 どんなことに注意して生活すればいいのでしょうか? 栄養士さんに聞きましたが、産後は普通の食生活で 大丈夫と言われました…。 授乳中はある程度…
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