みみ
増量していい数値は妊娠の期間のトータルで考えることなので、今無理して増やす必要はないと思いますよ😊
13週で3キロはちょっと早いかな？と思いますが、同じような人はたくさんいますよ。
いきなり増え過ぎると体の負担になりますので、気をつけるようにした方がいいと思います✨
はじめてのママリ🔰
最終的に何キロ増やせば良いとか何も話されてなくて、、、
今まで3キロも増えた事が無かったので体重計にのってびっくりしました💧
人生初の数値で重力を感じます笑
徐々に増えるよう食事管理頑張ります！
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