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ままり
ココロ・悩み

子育て中の30代前半のママです。体調が悪くて毎日元気がないです。運動不足で体が重いです。皆さんは元気ですか?

子育て中のママさんー!

30代前半、4歳・2歳の子の母です。

身体の調子いいな〜!って日が全くありません😂

運動不足もあり身体も重くて
どこかしら不調な日々です😂

みなさんどうですか?
毎日元気ですか?😂

コメント

みけねこ・ω・ミ🎀

骨盤矯正に通ってインナーマッスル?を鍛えるようになってから比較的元気です🤣
でも疲れてたまらないという日もたくさんあります笑

  • ままり

    ままり


    コメントありがとうございます!
    6ヶ月のお子さんがおられるのに、素晴らしい🥹‼️
    やっぱり筋力大事ですよね🥹
    私も週一で整体行ってますが、とにかく筋肉がなさすぎる‼︎と言われます😂

    • 12月28日
さくら

筋肉がないからか、疲れやすいかんじはあります😖😖
旦那にもっと運動しろって言われますが、日々過ごすことで疲れて運動までできません笑
甘えなのはわかってますが😂😂

  • ままり

    ままり


    コメントありがとうございます!
    同じですー!😂
    運動なかなかできませんよね🥹💦
    私も筋肉皆無すぎて、めちゃくちゃ疲れやすいです😭
    そして夫にも同じこと言われてます(笑)

    • 12月28日
ママリ

30代前半、2歳と4歳の子の母です。全く同じですよね🥹

私も体の調子いいなぁ〜なんて日はありません。
私はまず心の調子も良くないですね。笑
2歳と4歳!しんどいんで!😂

  • ままり

    ままり


    コメントありがとうございます!!
    わー!同じ方いらっしゃって心強いです🥹
    調子いい日ないですよね?!🥺
    そうなんです!!!
    2.4歳しんどい!かわいいけど、しんどくて育児投げだしたくなる日々です…(笑)
    毎日元気に心も身体も過ごしたいですよね🥹
    やっぱり体力つけなきゃですよね🥲💕

    • 12月28日
水野亜美

30代前半2歳4歳の母です😆
運動不足になりますよね😭
身体が重いです😂
子供達と鬼ごっこした後は死んでます😇

  • ままり

    ままり


    こちらにも同じ方が…🥹!
    身体重たいですよね?🥹
    最近は毎日足が重だるくてよわってます😇
    こどもたちと鬼ごっこ…考えただけで疲労困憊です(笑)
    ちゃんと一緒に遊んであげてる水野亜美さん素晴らしいです🥹👏🏻✨

    • 12月28日
💙

毎日筋トレとか有酸素してるので体力的には余裕ですが、精神的には毎日疲れます😂😂

  • 💙

    💙

    30代半ばです🥺

    • 12月28日
  • ままり

    ままり


    すごい…!毎日筋トレ、運動されてるなんて尊敬しかないです!!
    体力的に余裕があるなんて私一生言える気がしません(笑)
    有酸素運動ってどんなことされてますか?🥺
    私も毎日したいけど、すぐ挫折してしまって続かず😭情けないです🥲

    • 12月28日
  • 💙

    💙

    下が小さいので外では出来ませんが、家ん中でYouTube見ながらドタバタしてます😂
    主にmieyさんの有酸素してます❤️‍🔥

    • 12月28日
  • ままり

    ままり


    素晴らしすぎます🥹‼️
    毎日続けるって本当に難しいことだと思うので、私もるんさん見習わなきゃです!!
    mieyさん…✍️初めて聞きました!!
    早速検索しみます🫡ありがとうございます!

    • 12月28日