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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

コロナ療養中で家で子供の運動不足が気になります。お家でできる簡単な運動はありますか?

コロナ療養中です。
皆、無症状で元気です。
子供の運動不足が気になるのですが、何かお家でできる簡単な運動はありませんか😭?

コメント

もいもい

トランポリンやYouTubeでダンスとかどうでしょうか??
うちの子はダンス動画を真似するだけで汗が凄いです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    ダンスは私も考えてました☺️
    何かオススメのダンスありますか😊?

    • 12月26日
  • もいもい

    もいもい


    下の子は動揺やお母さんと一緒の楽曲のダンス動画をよく見て踊っています!
    上の子は竹脇まりなさんのダンス動画を見て踊っていると言うか筋トレしてます😂

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ダイエット動画いいですね!笑
    明日やってみます🤭💜

    • 12月26日
太子

バランスボードはどうですか😊

子供はもちろんですが、私も洗い物してる間とドライヤーしている間に使用してます😂❤

体幹を鍛えられるらしいです😅本当かどうかはわかりません(笑)が、運動不足だった私は購入して2日やっただけでめでたく筋肉痛なりました😂

今はもう筋肉痛にはなりませんが、かなり太ももに効きます😊💕

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    療養中なので買いにいけないので難しいですかね😭
    けど、面白そうなので調べてみます🤭

    • 12月26日
  • 太子

    太子

    私お店で買わずに、Amazonで購入しましたよ!
    店頭で見て、これいいね!!と旦那となり😂❤

    お大事になさってください😢

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    療養期間終わっても冬なので中々出れないですし、これを機にそういうアイテム買っておくのも手ですね🤭💜

    ありがとうございます😭😭

    • 12月26日
ハラミ

お庭があれば、家にある適当なボールでサッカーします🥹あとはエア縄跳びとか🤣🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    療養中にお庭に出るのは大丈夫なんでしょうか。。😭?
    私も少しお庭で土を触ったりとか考えましたが、出たらダメなのかなーとやめてました💦

    • 12月26日
  • ハラミ

    ハラミ

    念のためマスクはしておいて、お庭には出てました!外の空気吸うだけでもだいぶ違います😌😌

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんとうですね!
    平日の昼間はご近所さんもいないので。。お庭遊びしてみます🤭💜

    • 12月26日
ママリ

庭に出たり、車で人気のないだだっ広い広場とかには行っちゃってました!
物は触らないようにさせて走り回るか縄跳びか。人が来たらすぐ退散‼︎ってしてました😂
車も、パーキングだとボタンや駐車券に接触しちゃうので、広場の横に横付けしてました。
あと、私がいつもしてるYouTubeのダイエット筋トレ動画とか、床の雑巾掛けやお風呂掃除とか一緒にしてました!!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    わりと出てる方おられるんですね☺️
    私も人のいない広場なら。。とか考えてしまってました💦
    お庭があるので、お庭遊びしてみます🙆‍♀️

    • 12月26日
  • ママリ

    ママリ

    ダメだよね💦と思いながらも限界で😭
    濃厚接触の定義に当たらない距離以上を取れる屋外、周りに人いない広場、ものに接触しないなら良いかなぁ〜…と😅

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    家族みんな無症状なのでうちも限界近くて😭
    症状があったらまた違ったんでしょうけど😭😭

    • 12月26日
はじめてのママリ🔰

庭でボール遊びとか縄跳びとかシャボン玉してましたよー!
田舎で人にも会わないのでお散歩もしてました😆

YouTubeが大丈夫なら、しまじろうとか、おかあさんといっしょ!とか、ダンスどうですかね??

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    お庭遊び割とされてますね🤭うちもしてみます💜

    YouTubeは見せたことがなくて、音楽だけ流してダンスはたまにするのでそうしてみます☺️

    • 12月26日
まよ

『ジャンボリミッキー』簡単なので5才.2才の子といつも踊ってます!!
後は竹脇まりなさんとFischer’sさんのコラボ(ダイエット?)も楽しそうにしてました🌟

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    インスタでたまに出てきて気になってました!ジャンボリミッキー!!🐭
    YouTube見せたことないのですがダイエット動画なら安心して見せられますね😂
    音楽だけに飽きたらダイエット動画もつけてみます🙆‍♀️💜

    • 12月26日