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はじめてのママリ
サプリ・健康

クリスマスパーティーで食べ過ぎると翌日体重が増えてしまい、痩せられない悩みがあります。普段は夜はキャベツとタンパク質で済ませています。

今日クリスマスパーティーして、ピザやらチキンを食べたのですが、パーティの有無に関わらず夜にパスタとか鍋とか、重めのものを食べると次の日簡単に1キロふとってて、生理前になりなかなか体重が戻らないとかが重なるとすぐに太ってしまいます、、
なのでなかなか痩せられません💦ふだん夜はキャベツにタンパク質などで済ませています

コメント

deleted user

食べた分ウォーキングなど運動したり、あとは水分を多めに取って排便がスムーズにいけば上手く体重管理出来るのかなって思うのですが難しいですよね😅

ちゃん

ピザやチキン、鍋などは塩分多めなので、脂肪がついての1キロというよりは浮腫かなって気がしますね🤔
私も年齢なのか全然痩せなくなりました、、夕飯減らしたところで何も変わらないと、なぜぇぇええ？ってなります😇

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