はじめてのママリ🔰
食べた分ウォーキングなど運動したり、あとは水分を多めに取って排便がスムーズにいけば上手く体重管理出来るのかなって思うのですが難しいですよね😅
ちゃん
ピザやチキン、鍋などは塩分多めなので、脂肪がついての1キロというよりは浮腫かなって気がしますね🤔
私も年齢なのか全然痩せなくなりました、、夕飯減らしたところで何も変わらないと、なぜぇぇええ？ってなります😇
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