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生活リズムについてです。まだこの時期は昼も夜も関係ないかと思います…
生活リズムについてです。
まだこの時期は昼も夜も関係ないかと思いますが
ずっと昼間は割と起きてて夜は10時頃からしっかりまとまって寝てくれて居ました。が
ここ数日夜18時から日付周る1時までグズグズだったりウトウト寝だったりと…
1時を過ぎないとグッと寝ません。
寝ると7時まで夜中は起きずに寝たりします。
少しずつ昼夜がズレてきてる気がします。
どのようにして寝る時間を早めてけばいいですか？
また夜の黄昏だと思いますが…これはどうしようもないですか(;_;)
とにかく家の事や上の子の寝る用意が間に合いません…
- はじめてのママリ🔰(2歳5ヶ月, 5歳2ヶ月)
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