はじめてのママリ🔰
なりました🙋♀️
私は白米で血糖値が上がりやすかったので玄米に変えて、ベジファーストにしたりしました✨
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インスリン打ってるのでそこまで制限はしませんでしたが、ジュースやスイーツ系は控えました！
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はじめてのママリ🔰
インスリンは栄養士さんの指導を受けても良くならなかったからインスリンになったんですか？？
- 12月24日
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管理入院を2泊3日でして、糖を管理された病院食を食べても血糖値が安定しなかったのでインスリン療法になりましたよ❣️単位はそんなに多くないですが🥰
- 12月24日
ママリ
カロリーと糖質量に気をつけながら、6分割してます！
チロルチョコ
食事療法と自宅で血糖値測定してます😃
食べる順番と量に気をつけてます！
野菜、おかずor汁物、白米の順番で食べるようにして、白米は少なめにしてます。
妊婦が糖質を完全に抜くのは良くないと栄養指導で言われたので、少なめにして3食必ず食べるようにしてます！
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