はじめてのママリ🔰
もうちょいやすい整骨院ないですか？保険効かないんですかね？
1回目は3000円、2回目から800円とか安い場所探せばいっぱいありますよ😌
はじめてのママリ🔰
みーちゃんさんと同意見ですが
ちゃんと保険適用できる整骨院で施術してもらった方が経済的にラクですよ💕
関東に住んでた頃は一回1100円、関西に越してきてからは1回580円のところに通ってます。
私も以前は一回3500円とかするとこ行ってましたけど、正直効き目の違いがわかりませんでした。
ままりーの
整形外科が私は手っ取り早かったです。ロキソニン湿布とロキソニン。あとはブロック注射！
そしてYouTubeでストレッチやヨガを見てやる！
かなりひどい腰痛持ちでヘルニアも発症してるのですが、これはやばくなる、というタイミングからヨガやると、悪化せずに過ごせてます。
退会ユーザー
下手に整体行くよりも整形外科でお薬やリハビリしてもらった方が良いですよ！
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