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はじめてのママリ🔰
妊活

妊活を考えていますが、出産後の体重が増加して迷っています。産後のダイエット方法についてアドバイスをお願いします。

妊活したいのですが、出産後の体重がやばくて迷っています😭
今出産前より+6キロです😫
しかも60キロ後半、、、😂
身長は168ありますが、ダイエットしてから妊活した方がいいですよね😭
皆さん産後のダイエットなど何されましたか?💦💦

コメント

はな

1人目産んだ後戻らずら、しかも太ったので+6キロくらいになりました💦
ダイエットとストレス発散を兼ねてジムに行きましたが運動の習慣もついて、そのせいか体が温まったのかすぐ妊娠しました🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり運動大事ですね😭❗
    頑張って体重戻したいです😫

    • 12月5日
はじめてのママリ🔰

質問者さんより14cmも身長低いのに、体重同じくらいでした、、、😱
ダイエットがストレスになってしまい、排卵しにくくなるタイプだったため、ダイエットせずに妊活に入りました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ダイエットしたら生理不順などなりやすいですよね😭💦
    そのまま妊娠されて、妊娠中の体重制限など、どうされていますか?😊

    • 12月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    一応ここまでは、つわりで一回減ったのもありますが、なるべく気をつけて順調にきてます。
    1人目の時の産院が、体重制限に厳しかったので、スタートがこれだとどうしようと思ってたんですが、2人目の産院はゆるくて、とりあえず出産までにプラス10kgまでで抑えようねくらいで、そこまで何も言われてないです!

    • 12月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね✨
    体重コントロールできる自信がなく不安で😭💦
    体重厳しいところは辛いですよね😫

    • 12月5日
🫧

めっちゃわかります!!!
ゆるくお酒の日数を減らしたり夜炭水化物ぬいてます!

deleted user

戻らないまま2人目懐妊(^^)