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サプリ・健康

一日5回、といっても片方だけで終わることも一回と含めますが、このくら…

一日5回、といっても片方だけで終わることも一回と含めますが、このくらいの授乳回数でも母の消費カロリーは多いのでしょうか？
産後一年たつので痩せにくい期間は終わってますが、するする体重落ちることがなくなったので、もう授乳＝消費カロリーが多いという時期は終わったのかなと思いまして、、

コメント

ます

授乳中は普段の食事プラス250kcalと何かで見たことがあります。

なのでゼロでは無いにしても少なくなっていると思います。

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