なおたん*✧︎
体操より歩くのが良いみたいですよ！あとあぐら座りも効果ありだそうです！股関節が開くので😊わたしも切迫で安静で体力なかったですが、ちょうど臨月がポケモンGOが出始めた時期だったのでめっちゃ歩きました（笑）
安産でしたよ😊
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