はじめてのままま
すぐ眠くなったり、甘いものをどんどん食べたくなったりしていたのが落ち着いたように思います。
完全に控えてるわけじゃないですが。
ごはんを食べるようにしたので、満腹感もあります。
退会ユーザー
肌がめちゃくちゃ綺麗になりました☺️
あやちゃん
肌荒れだったり、アトピーだったりに効くんですね😳
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あやちゃん
なるほど🤔
小麦粉控えると体調がいいってのを聞いたのでどぉなのかなって思いまして。
確かに食後にお菓子とか食べてしまってますね💦
ご飯食べるようになって間食減りましたか？
はじめてのままま
私はダイエット目的とか、アトピー持ちなのでやめた方がいいんだろうな〜控えてみよーかな〜みたいなゆるゆるです🤣
すごい食べてました、ストレス解消法って感じで💧
意識的にってのもありますし、スナック菓子が飽きたとか色々ありますがかなり減りました！
あとお昼頃眠くなったりしていたのもそんなになくなりましたね、関係あるかわかりませんが🌞
あやちゃん
私もアトピー持ちです！
アトピーにも効果あるんですね🤔
そぉなんですよ！ストレス解消が、今甘い物やお菓子食べたりなんですよね💦
とりま今あるスイーツがあるのでそれを消費しつつ控えてみます🤔
はじめてのままま
無添加とかグルテンフリーなど、、なにかしら自然のものがいいですよね😂
子育て中はそうなるもんだと勝手に思ってます笑
少しずーつ負担にならないようやるといいと思います！
私の場合、朝は食パンだったのを味噌汁ぶっかけて食べるとか、、ゆるゆるやってます✨頑張ってください！
あやちゃん
いいみたいですよね😊
コロナやし平日はワンオペやしでストレス溜まりますよね💦
解消が食に走ってしまいます(笑)
私はお昼なんでお昼をご飯に変えてみます😊