子育て・グッズ
料理が苦手で同じメニューになりがち。バランスの良いメニューや副菜のアドバイスをお願いします。
3歳の娘の食事について、アドバイスお願いします。
私が料理苦手で、いつも同じようなメニューになってしまいます。
白米、お味噌汁（またはスープ）、焼き魚、副菜2品ほど。
副菜は写真の分全て食べて、おかわりします。
そのほかに、この日はシュウマイ3つ食べました。
料理苦手なのと、海藻や山菜類が私が苦手で、あまり使えてないのも気になっています、、。
どんなメニューや副菜を足すと、バランス良くなるでしょうか？？？アドバイスお願いします。
- ひかり(5歳7ヶ月)
コメント
まめ
十分バランス良い食事だと思いますー✨毎日副菜2品、すごいです！あえて言うなら、緑の野菜を足すとよりいいかもです！
ひかり
コメントありがとうございます。緑ですね！ブロッコリーとピーマンくらいしか食べないのですが、葉物などでおすすめの副菜あったら教えてください✨
まめ
ブロッコリーなら茹で卵とマヨネーズで和えてサラダとか、粉チーズをかけて炒めたりが好きです😊
ピーマンは肉詰め、鰹節とまぜてポン酢とかどうでしょう？？
ひかり
ありがとうございます😊参考にさせて頂きます！