えりー
1日3食ではなく、ちょちょこ食べしていました！
量が食べられなくて食べ過ぎたりると気持ち悪くなっていたので😅
まま
牛乳飲んだら少し楽になったので好きではない牛乳を胸焼けする時は飲んでました☺️
あと温かいものばかり摂取してました！
chiki
牛乳飲んで、左側を下にして、頭を高くして寝たりしてました😴
はじめてのママリ🔰
胃酸抑える薬もらって、牛乳飲んだり、あとはキャベツを食べるとマシになってました👍
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