サプリ・健康
新幹線旅行中に2歳の子供を抱っこし続けて腕や肩が痛くなり、その後頭痛や吐き気が続いている。旅行が原因か悩んでいます。
今月頭に新幹線で旅行へ行きました
2歳の子供はママっ子で抱っこマンです。
案の定歩かず、ずっと抱っこ移動でした…😭
ママじゃないとダメで泣きじゃくるため仕方なく頑張って抱っこしてたのでもう腕も肩もつらくて。
その日からなのか結構な頻度で頭痛がします。
疲れですかね？
何年も前から肩こりからの頭痛をよく経験します
吐き気も酷いとしてきます。
相当身体が悲鳴を上げてるから頭痛がずっと続いてるのか
低気圧なのか…食いしばりのせいなのか😭
頭痛薬はできれば飲みたくないので本気でやばい時だけ飲むようにしてます。
旅行の日から時間は経ってますがそれが原因だと思いますか？🥺
ずーっと肩が重くて、、肩が分厚くなったような感じがします笑…
- はじめてのママリ🔰
コメント
ます
普段より抱っこして筋肉使って、固まってるのかもですね。。。
ストレッチなどしてますか？？
筋肉緩んで結構回復すると症状軽くなるかもです。
それらは簡単にできますからやってみる価値はあるかなって思いました。
はじめてのママリ🔰
やっぱり、抱っこが原因ですよね😭
1番抱っこして歩いて階段登ったりあがったりで迷惑ならないようにとか考えて緊張してたので疲が溜まってるんですかね😭
youtubeで肩甲骨のストレッチなどを見てやってます、、
一回だけじゃなく継続が大事ですよね🥲💦