ぴ
なんというタイミング😂😂
早くて1週間は治るのにかかりますよね🥹
安静にしてたら治り早かった気がします！お大事に😂
2人目が11ヶ月ママリ🔰
ぎっくり腰は最初の炎症期はしっかり安静に、そのあとは徐々にですがはやめに動き出す方がいいというのが、最近の見解です。
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