はじめてのママリ🔰
赤ちゃんの頃は18時に消灯して寝かせるくらいで、それまでは暗かったら電気を点けていました☺️
はじめてのママリ🔰
うちは完全就寝の1時間前くらいから暗くしてますが、基本的には
日中→中白色
夕方→電球色
みたいな感じで電気の色を変えてます^^
はじめてのママリ🔰
赤ちゃんの頃は18時に消灯して寝かせるくらいで、それまでは暗かったら電気を点けていました☺️
はじめてのママリ🔰
うちは完全就寝の1時間前くらいから暗くしてますが、基本的には
日中→中白色
夕方→電球色
みたいな感じで電気の色を変えてます^^
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