コメント
※※※
完母なのに体重減少がストップしてましたが、
朝食:野菜とワカメたっぷりの味噌汁
昼食:何でもOK
夕食:たっぷりサラダとおかず
間食:なし
運動:散歩1時間
に変えたら日に日に減ってます(^o^)
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min.
朝と夜はヘルシーなものなんですね！！
運動してないので散歩も取り入れてみようと思います( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
ありがとうございます！！