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150センチ42キロなのですがお腹のお肉が妊婦さん並みにあります…どうし…

150センチ42キロなのですがお腹のお肉が妊婦さん並みにあります…どうしたらウエスト細くできますか？

コメント

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筋肉が少ないとかですかね？
ウエスト周りの筋トレとかするといいと思います！

なお

私は人より筋肉が少なく、脂肪が人並みの体系です。
年齢と共にお腹周りや二の腕、太ももなど…
気になる部位がたくさん💦
2年くらいストレッチをいろいろやってますが、脇腹を伸ばすとウエスト細くなります。
動画見て、ストレッチを続けてみてはいかがですか？

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