コメント
maimai
浮腫んでるんだと思います
足を高く上げて座るとか
床に座って伸ばすとか
マッサージ
他には利尿作用のあるコーン茶などを飲まれるといいですよ(*^^*)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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あやちゃん
やっぱりそうなんですね😞😞
そうしてみます🤔
maimai
あとはブロッコリーやとうもろこしみたいなカリウムの多いもの食べられて塩分は少し控えめにしてください
あやちゃん
朝に味噌汁を飲んでるんですけど、控えたほぉがいいですかね？
maimai
朝 は特に気にしなくても大丈夫だと思いますが
気になるなら赤だしとかの方が身体にいいです(*^^*)
あやちゃん
朝は気にしなくていいんですね😊夜は控えたほぉがいいですかね？
赤だしが中々スーパーに売ってないんですよね💦
maimai
そうですね、夜は塩分なるべく取らない方がいいです💦
そうなのですね、それだと夜は減塩味噌を使われるとかですね
あとは調べたら出ると思うのですが
牛乳を少し味噌汁に入れるとかですね(*^^*)
あやちゃん
牛乳ですか？😳
初めて聞きました😳
浮腫にいいんですかね？
maimai
いや、塩分を減らす工夫で味噌汁に牛乳少量入れて味噌減らすといいんですよ(*^^*)
あやちゃん
なるほどそういう事なんですね😳
maimai
味噌汁 減塩 牛乳でググれば出てくると思います
私は妊娠中飲んでるんですが美味しいです(*^^*)
あやちゃん
1度検索してみます😊
毎日飲まれてるんですか？
maimai
お味噌汁飲みたい時ですね(*^^*)
基本的には赤だしの方が好きで飲んでます
特に夜は控えたいので夜は牛乳味噌汁なことが多いです🌃🌙*ﾟ
あやちゃん
なるほど🤔
私も試してみます🤭