妊娠8ヶ月で胎動が気になり、寝つけない状況です。寝不足でお昼寝もできず、左向きで抱き枕を使って寝ていますが、他に良い寝方があるでしょうか。同じ経験の方、対処法はありますか？
胎動で眠れません。
おはようございます！
妊娠8ヶ月に入り、最近、寝るときに胎動が気になって眠れません。
昨日も21時半くらいから布団に入って横になっていたのですが、脇腹のあたりをもぞもぞ、お腹をぽこん、と、とにかくよく動くので1時くらいまで寝つけませんでした。
やっと寝つけても夜中にトイレで何度も起きて...。
朝起きる時(6時半ごろ)がいちばん眠たいです。
リモートですが仕事をまだしているので、朝や昼にゆっくりお昼寝をする時間もなく...。
寝不足です😭
寝るときは抱き枕を使って左向き(シムス位？)で寝ていますが、もっと寝やすい体勢があるんでしょうか。
同じような方はいらっしゃいますか？
そして、寝られないときどうされていますか？
- ママリ(1歳3ヶ月)
コメント
すうちゃん
寝れる時に寝る！！！朝寝。昼寝。
寝れる時間がなかったら、
昼間10分だけでも横になって
静かに目を閉じてるだけでも
少し楽になる気がしてました。笑
アイマスクとかアロマおすすめです♡
7ヶ月〜8ヶ月ぐらいは
寝ようと思ったらガシガシ胎動で
寝たくても眠れない日が続いてました。
横になっても抱き枕しても
少し上半身を起こして寝てみても
もうどんな体勢でも寝れなさすぎて
諦めてました😩😩😩
いま9ヶ月に入ると胎動にも慣れて
寝ても寝ても眠たい状況です😵💫笑笑
やっぱり眠れないのは精神的にも
体力的にも辛いですが💦
胎動は赤ちゃんが元気な証拠なので
がんばりましょー♡♡
ママリ
↑誤字失礼しました💦
横になっておこうと思います！
ママリ
コメントありがとうございます😭
あと1ヶ月もしたら慣れて寝られるようになるという言葉を信じて...！
いまは横になれる時にたくさん横になっておこ雨と思います！