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ままりん
妊娠・出産

妊娠中の体重コントロール方法について相談です。検診で指摘された体重に気をつけたいけど、誕生日で食べ過ぎてしまう。食事のコントロール方法を教えてください。

検診で体重を指摘されてしまった💦
しかも今日誕生日でケーキと焼き肉を食べるというね🤣
明日からは食事に気をつけないと😭
妊娠中はどうやって体重コントロールされてますか⁇😭

コメント

rin

検診の前日からスープ、サラダにしてます☺️
それ以外は食べまくりです😂

  • ままりん

    ままりん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    それで体重維持できますか⁇😭
    私どんどん増えててびっくりしてます🤣

    • 11月19日
  • rin

    rin

    昨日も夜食にラーメンですが割と維持できてます!
    便秘にならないために酸化マグネシウム毎日飲んでます☺️

    • 11月19日
  • ままりん

    ままりん

    維持してるのすごいです👏✨
    私もまずは早食いをやめてよく噛んで食べようと思います😂

    • 11月20日
はじめてのママリ🔰

お誕生日おめでとうございます^^🌸
今日はいっぱい食べちゃいましょう!笑

私も前の検診で1ヶ月でプラス2キロで気を付けてね〜、って言われたので、朝はヨーグルトとグラノーラ、昼は鍋、夜はオートミールの料理に変えました😂

1人目の時体重増えすぎて、最後の方はサラダばっかりで泣きそうだったので、早めに対策してます😂

  • ままりん

    ままりん

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    ちゃんと考えてらっしゃってすごいです👏
    私も頑張ります🙋‍♀️

    • 11月20日