コメント
Dory
自然分娩ですか？うつ伏せで寝てますか？
エリチン
私は事故でもともと腰が悪いのもありますが、整骨院に行っています。
整骨院によってはキッズルームがあったりするので、いよいよの時は行ってみるのもいいと思います。
後は旦那にマッサージしてもらっています。
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かんまま
整骨院行きたいです😖
キッズルームもあるのですね！
マッサージ、してもらいます！！- 12月25日
あーりん
私もそうでした！
産後病院で相談すると、やはり安静が1番って言われました( ˘ω˘ )
っていっても子育て中なので、無理ですが
オムツ変えたり、服着せたりするときは中腰にならないように
高い机でするか、床でするかに変更したら腰痛なくなりましたよ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
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かんまま
ベビーベッドがちょうど中腰になるので
オムツ替えが辛くて辛くて😭😭
床でしてみますね😖✌🏻️- 12月25日
かんまま
自然分娩でした！
うつ伏せでは寝ず、横向きで寝てます〜！
Dory
うつ伏せ寝…数分でも試してってみては…？
ヨガの猫のポーズ、ききますよ。
かんまま
うつぶせで寝ると楽ですね😊
会陰切開の傷が治ってきたので
猫のポーズしてみたら、少し楽になりました😊
回答ありがとうございます！