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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

育児や姑のストレスでイライラが治りません。毎日イライラしていて生き…

育児や姑のストレスでイライラが治りません。毎日イライラしていて生きていても楽しくないです
子供にも感情的に怒鳴ってしまいます。
とにかくイライラを無くすにはどうしたらいいのでしょうか😔

コメント

J

回答になってないのですが、めちゃくちゃわかります🥺
私も知りたくてコメントしてしまいました🙇🏻‍♀️

ふたりのママ

私もつい、やってしまうことがあります。
自分も含めて誰かに期待をしないこと…。
あとは、イライラしてきたら深呼吸をしましょう😄💨

deleted user

サジー始めました。笑

一度やめたのですが
あ、これは飲んでる方がいいと思い
また復活しましたよ。

娘の栄養も気になりで
少しですがあげてます😂

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