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ママリ
妊活

基礎体温が低温期で高め。最近は36.5℃〜36.7℃。羽毛布団を使って寝ていることが変化。これは普通のことですか？

基礎体温について
過去と比べて低温期が高いです。
今までは低温期36.0〜36.5℃、高温期36.6〜36.9℃くらいでした。
今期は低温期が36.5℃〜36.7℃です💦
春からしか測ってないので、1年前との比較はできません😥
変わったことと言えば、最近羽毛布団をかけて寝ているくらいかな？と思うのですが😰こんなに変化するものでしょうか？

コメント

チョコチップ

布団は関係ないです。
熱をしっかり放出できていないから熱がこもって基礎体温が上がるのです。

私も産後基礎体温が低温期で36.5前後で、1番下がっても36.4台でしたが、足湯をしたり、ふくらはぎをマッサージして寝たところしっかり体温をしっかり下げることができました。足の血流を良くしてあげてください😌

  • ママリ

    ママリ

    早速試してみます😌
    ありがとうございます！

    • 11月10日

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