コメント
チョコチップ
布団は関係ないです。
熱をしっかり放出できていないから熱がこもって基礎体温が上がるのです。
私も産後基礎体温が低温期で36.5前後で、1番下がっても36.4台でしたが、足湯をしたり、ふくらはぎをマッサージして寝たところしっかり体温をしっかり下げることができました。足の血流を良くしてあげてください😌
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ママリ
早速試してみます😌
ありがとうございます！