妊娠・出産
腰を痛めており、ぎっくり腰になった経験が初めて。痛みが激しく、対処法や改善方法を知りたい。産院に相談予定。
初めてぎっくり腰になりました。。
最近腰の痛みが出てきて、
昨夜屈んだ瞬間、ボキボキボキ！と、腰から
聞いたことのない音。。
そこから激痛と力が入らなくて玄関で倒れ込みました。
旦那を呼んでしばらく玄関で横になってましたが、
寒いので赤ちゃん心配で、張って布団まで移動しましたが
旦那の介助なしでは起き上がることも出来ず(;_;)
夜も痛すぎてほとんど寝れませんでした。
朝起きてもほぼ症状は変わっていません。
立てない座れない。。
同じような経験された方、対処法や改善方法あれば
教えて頂きたいです。
初めてのことでびっくりしています。。
産院には後ほど電話して、飲んでいい痛み止めなどあるか聞いてみようと思います。
- ❤(1歳9ヶ月)
コメント
もこもこにゃんこ
旦那が何度かやってます。
ついこの間もやりました😅
しばらく安静にしてました。
少し痛みが落ち着いたらある程度動く方が良いとかで、無理ない程度に動いてます。
寝る時は足にクッション挟んだりしてましたよ。
❤
昨夜全く寝れなかったんですが足にクッション挟んだら少し寝れました(;_;)
安静にするしかないですよね😢
いまは動くと激痛なので、少し落ち着いたら動いてみます💦