不安障害、パニック障害、うつ病、食事で改善された方いますか？

はじめてのママリ🔰

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  xo

  ありがとうございます😭
  子どもたちのためにも元気になりたいです💦
  確かに話をするだけでも全然違うのはわかります！😓✨
  ママリにもかなり助けられています💦やはり和食中心ですよね、今は料理するのも面倒と思ってしまって、、😭

  • 11月8日
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  はじめてのママリ🔰

  和食というと最初から料理！って感じですが、全然です🤣
  肉は冷凍の味付け肉に切ってある野菜を加えて炒めたりもします。
  あと鍋も鍋セットの野菜+豆腐+鶏肉です😂
  
  栄養取れてないな〜って感じがするので、ご飯を玄米ご飯にしたり、市販の玄米もちや栄養たっぷりのコーンフレークとか買っています😆
  
  私でさえ乗り越えているので、xoさんも大丈夫です💕
  
  私も子供がいるので気合いで再発しないようにしてるだけです😂
  
  そんなに想ってくれるママのお子さん達は幸せですよ👏

  • 11月8日
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  xo

  カット野菜、お肉、使えますね、、！
  子どもがいるとご飯作らざるを得ないですし、辛いところですよね😅
  なるほど！私も玄米とかコーンフレークとか見直してみます！
  ママさんも、いずれかを発症していたのでしょうか？😢
  
  そんな風に言ってもらえると、涙腺崩壊です、、😭

  • 11月8日
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  はじめてのママリ🔰

  本当に素敵なママですよ✨
  文章からそう感じました！
  
  私は自慢じゃないですが、全部なりました🤣
  今は開き直っております😂
  出産が人生で１番恥ずかしい経験で、あれを乗り越えてからです（笑）
  
  私も夏は暑くて、冬は寒くて１年中料理したくないです😆

  • 11月8日
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  xo

  とんでもないです😭✨✨
  
  私もそうなんだと思います💦ピークの時は、結構しんどかったですか？😢
  本当に献立毎日大変ですよね🤣💦

  • 11月8日
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  はじめてのママリ🔰

  ピークの時はしんどかったです💦
  今は子供が幼稚園に行っている間は好きなことができるので、
  なんとか耐えています✨
  xoさんは下のお子さんがいらっしゃるから、１人の時間がほぼないですよね😵‍💫
  落ち着いたとはいえ、コロナ禍ですし😭

  • 11月9日
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  xo

  遅くなってごめんなさい💦
  やはりひとりの時間は大切ですよね🍀でも最近はひとりだと逆に色々考えたり、落ち込んだりする自分もいます😅
  下の子は、母に結構見てもらったりしています💦

  • 11月9日
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  はじめてのママリ🔰

  お母様が育児を手伝ってくれるんですね✨👏
  わかります。私もそういうことがあります！
  疲れて横になる→あれ?　寂しいかも?🤣
  
  あはは🤣🤣

  • 11月10日